E-book : Guide des Huiles Essentielles

L’aromathérapie est un art délicat qui utilise les huiles essentielles pour soigner certains maux du quotidien, apaiser les troubles de l’humeur, assainir l’air ambiant et bien plus.

Une huile essentielle représente l’essence aromatique extraite de certaines plantes.
Les plantes se servent de ses odeurs de différentes manières.

En effet, certaines plantes l’utilisent afin de se défendre en repoussant les insectes ou herbivores.
À l’inverse, certaines odeurs attirent les insectes afin de promouvoir la pollinisation, et donc aider leur processus de reproduction. D’autres plantes utilisent leur HE afin de se guérir lorsqu’elles sont blessées.

De nos jours, il existe des centaines d’huiles essentielles différentes produites un peu partout dans le monde.
La forte industrialisation de ces derniers siècles, a permis à l’humanité de faire de grandes découvertes dans tous les domaines, et a permis notamment d’améliorer notre manière de vivre et de travailler.

Le guide proposé permet de découvrir le monde des huiles essentielles et l’aromathérapie de manière simple et efficace.
Ce guide est composé de 11 chapitres, au cours desquels vous allez découvrir le monde fabuleux et passionnant des extraits de plantes, leurs dangers, leurs bienfaits, à travers un enseignement clair accentué d’images et photos représentatives.

Il n’y a pas de prérequis pour commencer la lecture de ce guide.
Ce petit livre s’adresse à toutes celles et ceux qui désirent découvrir l’aromathérapie pour leur usage personnel au quotidien, ou développer leurs compétences et connaissances pour le bien-être par des moyens naturels et respectueux.

PROGRAMME DU GUIDE (93 pages) :

– Chapitre 1 : Les huiles essentielles
Apprendre et comprendre d’où proviennent les HE, leur plante et leur production, mais aussi leurs différentes précautions à suivre pour obtenir une huile de qualité !

– Chapitre 2 : Leurs bienfaits
Les différents aspects et bienfaits afin de vivre mieux et en bonne santé à l’aide des huiles essentielles.

– Chapitre 3 : Comprendre et reconnaître les huiles essentielles
Fini les hésitations devant les flacons en magasin ou en ligne. Acheter simplement.

– Chapitre 4 : Leurs utilisations
Vous comprendrez les différentes voies d’utilisation, vous verrez des idées telles qu’avec ou sans diffuseur, ainsi que des avantages et désavantages.

– Chapitre 5 : Les précautions
Éviter certaines pratiques dangereuses, mais surtout, vous aurez en tête les bons réflexes et habitudes.

– Chapitre 6 : Les familles biochimiques
Cerner les enjeux techniques, chimiques et moléculaires de manière simple pour mieux comprendre les soins apportés par les huiles essentielles.

– Chapitre 7 : Les différentes notes
Comprendre les différentes odeurs des HE, leurs fonctionnements et savoir les associer.

– Chapitre 8 : Les catégories
Connaître les segmentations par saveur.

– Chapitre 9 : Les huiles essentielles de base
Des fiches d’huiles essentielles qui sont primordiales, avec leurs nombreuses propriétés expliquées de manières simple.

– Chapitre 10 : Recettes basiques
Des recettes pour aider à trouver le sommeil, éviter le stress ou encore traiter des douleurs, comme le mal de dos.
Mais aussi des recettes utiles, rapides et efficaces pour la peau ou encore les cheveux.

– Chapitre 11 : Conclusion

Partenaire collaborateur de regardpsychomoteur-64.com dirigé par Leonardo Leblond Miranda.